जीवनशैली

सोते हुए भी पेट की चर्बी पिघला देंगी ये 5 फैट बर्निंग ड्रिंक्स

वजन घटाने के लिए सिर्फ डाइट और एक्सरसाइज ही जरूरी नहीं, बल्कि रात को सोते समय शरीर का मेटाबॉलिज्म भी…

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वेट लॉस के लिए जीवनशैली में बदलाव भी जरूरी

इक्कीसवीं सदी में मोटापा सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक बनकर उभरा है। यह एक दीर्घकालिक रोग है जो शारीरिक,…

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सर्दियों में कफ और बलगम बढ़ाती हैं ये 4 चीजें

सर्दियों का मौसम दस्तक दे चुका है और इसके साथ ही शुरू हो जाती है खांसी-जुकाम और बलगम की समस्या।…

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चिया सीड्स को भिगोने के लिए किसका इस्तेमाल है ज्यादा फायदेमंद

क्या आप भी उन लोगों में से हैं जो सुबह-सुबह Chia Seeds को भिगोते हैं? अगर हां, तो एक मिनट…

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वायरल और डेंगू बुखार में क्या है अंतर? ऐसे करे पहचान

पिछले एक हफ्ते में ही 72 नए मामलों का दर्ज होना बताता है कि संक्रमण लगभग हर जोन में फैल…

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वायु प्रदूषण का असर सिर्फ खांसी या सांस फूलने तक सीमित नहीं

हम जिस हवा में सांस लेते हैं, वही अब हमारी सेहत के लिए सबसे बड़ा दुश्मन बनती जा रही है।…

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पेट के बल सोने से बढ़ जाता है इन बीमारियों का जोखिम

हम सभी जानते हैं अच्छे स्वास्थ्य के लिए अच्छी नींद बहुत जरूरी है, लेकिन आप किस पोस्चर में सोते हैं…

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कैंसर के शुरुआत में नजर आते हैं ये 5 लक्षण

कैंसर एक गंभीर बीमारी है, लेकिन अगर शुरुआती चरण में ही इसकी पहचान हो जाए, तो इलाज के सफल होने…

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प्रदूषण व फ्लू की दोहरी चुनौती में बढाएं सतर्कता

वायु प्रदूषण और मौसम में हो रहे बदलाव के चलते इन दिनों सेहत को लेकर चुनौतियां बढ़ गई हैं। खासकर,…

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युवाओं में कैंसर का बढ़ रहा है खतरा

सेहतमंद रहने के लिए लोग अब अधिक प्रयास कर रहे हैं। इसके बाद भी कैंसर इतनी तेजी से क्यों बढ़…

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