जीवनशैली

टेलबोन के दर्द से कराह उठते हैं आप? तो छुटकारा पाने के लिए करें ये योगासन

टेलबोन दर्द लंबे समय तक बैठने गिरने या गलत तरीके से के कारण हो सकता है जिससे चलने-फिरने और बैठने…

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सिर्फ डाइजेशन नहीं, आपके मूड और इम्युनिटी से भी है Gut Health का कनेक्शन

क्या आपने कभी सोचा है कि आपके शरीर का एक छोटा-सा हिस्सा आपकी पूरी सेहत यहां तक कि आपके मूड…

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मानसून में बढ़ जाते हैं एलर्जी के मामले!

मानसून का मौसम जितना सुहावना होता है उतना ही यह कई लोगों के लिए परेशानी भी लाता है- खासकर एलर्जी…

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लंबे समय तक बनाए रखना चाहते हैं जोड़ों की सेहत, तो जानें कैसी होनी चाहिए डाइट

हमारे शरीर में ज्वाइंट्स या जोड़ों का काम बेहद अहम होता है। इनकी वजह से हम अच्छी तरह से अपना…

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क्यों भारत में बढ़ रहे हैं गैस्ट्रिक कैंसर के मामले, इस ‘साइलेंट किलर’ से कैसे कर सकते हैं अपना बचाव

एक ग्लोबल स्टडी में चिंताजनक खुलासा हुआ है कि साल 2008 से 2017 के बीच पैदा हुए 15 लाख से…

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किडनी खराब होने के इन शुरुआती संकेतों को न करें इग्नोर

अगर किडनी हेल्दी न हो, तो शरीर में कई परेशानियां शुरू हो जाती हैं। दरअसल, किडनी शरीर के वेस्ट प्रोडक्ट्स…

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खराब गट बिगाड़ सकता है आपकी मेंटल हेल्थ, दिखने लगें ये 5 संकेत, तो तुरंत करें डॉक्टर से कॉन्टेक्ट

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनहेल्दी खानपान की वजह से पेट से जुड़ी समस्याएं आम हो गई हैं। लेकिन…

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सोशल कॉन्टेक्ट वाली जॉब्स से बढ़ सकता है डायबिटीज का रिस्क

डायबिटीज के मामले लोगों में तेजी से बढ़ रहे हैं जो कि चिंता का विषय है। इस बीमारी के पीछे…

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ब्रेन स्ट्रोक आने से पहले शरीर में दिखते हैं ये 6 संकेत

 ब्रेन स्ट्रोक (Brain Stroke) एक जानलेवा कंडीशन हो सकती है, अगर वक्त पर इलाज न मिले। इलाज में देर होने…

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क्‍या आपकी भी सूख जाती हैं आंखें? तो दवा लेने से पहले करें ये 5 काम

आज के समय में ज्यादातर लोगों का स्‍क्रीन टाइम बढ़ गया है। द‍िनभर मोबाइल, लैपटॉप और टीवी देखने से हमारी…

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