जीवनशैली

धीरे-धीरे शरीर का सारा कैल्शियम चूस जाते हैं ये 6 फूड्स

कमजोर हड्डियों को अक्सर बुढ़ापे से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन आजकल की लाइफस्टाइल के कारण युवाओं में भी हड्डियां…

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ग्लोबल वार्मिंग से बढ़ सकता है Sleep Apnea का खतरा

क्या रात को सोते समय अचानक आपकी सांस रुक जाती है या आपके परिवार में कोई ऐसा है जो खर्राटे…

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गठिया के दर्द से छुटकारा दिलाएंगे ये 5 योगासन, शरीर की अकड़न भी हो जाएगी दूर

गठिया (Arthritis) के कारण जोड़ों में काफी तेज दर्द, सूजन और अकड़न की समस्या हो जाती है। इसके कारण रोजमर्रा…

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हेल्दी तो बहुत होती हैं, लेकिन रात को नहीं खानी चाहिए ये 5 चीजें

हम क्या खाते हैं सिर्फ उसका ही हमारी सेहत पर असर नहीं पड़ता, बल्कि किस समय खाते हैं इसका भी…

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पसीना आए ज्यादा तो इलेक्ट्रोलाइट्स की हो सकती है कमी

तेज गर्मी में पसीना आने पर शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी हो जाती है, जिसे लोग डाइट, पाउडर या गमीज…

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Ice Bath किसे लेना चाहिए और किसे नहीं? नहाने से पहले जान लें जरूरी बातें

Ice Bath लेना कई लोगों की सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। आमतौर पर, वर्कआउट के बाद एथलीट और…

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इन 5 कारणों से रोजाना रात में सोने से पहले करनी चाह‍िए पैरों की मालिश

द‍िनभर की थकान के बाद रात को बस ब‍िस्‍तर पर लेटते ही सो जाने का द‍िल करता है। हालांकि‍ कई…

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पुरुषों में ज्यादा रहता है इन 5 कैंसर का रिस्क

कैंसर (Cancer) का नाम सुनकर हम घबरा जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके मामले भारत में तेजी…

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कोविड-19 के बाद अब Hepatitis-A ने मचाया केरल में कोहराम!

कोविड-19 के बाद अब केरल में हेपेटाइटिस-ए के काफी मामले सामने आ रहे हैं। अवोली और Muvattupuzha में सोमवार तक…

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मिलेनियल्स में तेजी से बढ़ रहे हैं Appendix Cancer के मामले

हाल ही में हुई एक स्टडी में कैंसर को लेकर एक और चिंताजनक बात सामने आई है। दरअसल, नेशनल कैंसर…

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