जीवनशैली
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जानें Stress Eating से बचाव करने के तरीके
स्ट्रेस ईटिंग एक आम समस्या है, जिसमें लोग तनाव, एंग्जायटी या किसी इमोशनल उतार-चढ़ाव से डील करने के लिए ज्यादा…
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कड़ाके की ठंड में भी गर्म रहेंगे रजाई और कंबल,जाने इन्हें ओढ़ने का सही तरीका
जब रजाई के अंदर भी ठंड लग रही हो, तो चैन की नींद सो पाना दूभर हो जाता है। हीटर…
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सर्दियों में दिल और दिमाग दोनों को हेल्दी रखेंगे काजू
सर्दियों के मौसम में शरीर को गर्म रखने और बीमारियों से बचाने के लिए ड्राई फ्रूट्स सबसे बेहतरीन ऑप्शन होते…
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सर्दियों में केवल एक महीने खा लीजिए यह Dry Fruits
सर्दियों का मौसम हमारे शरीर के लिए कई चैलेंज लेकर आता है। इस मौसम में हमारे शरीर को अतिरिक्त पोषण…
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सर्दियों में सुबह उठते ही करते हैं Exercise तो संभल जाइए
एक्सरसाइज करना अच्छी आदत है। सुबह उठकर वर्जिश करना और बॉडी स्ट्रेच करने से काफी फायदे होते हैं। इससे एक…
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ढाबा स्टाइल दाल पालक बनाने के लिए फॉलो करें ये आसान रेसिपी
दाल पालक एक ऐसी डिश है, जो टेस्टी होने के साथ-साथ बेहद पोष्टिक भी है। यह प्रोटीन, विटामिन और न्यूट्रिएंट्स…
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दूध पीने वालों को भी हो सकती है Calcium की कमी
बचपन से हमने अपने घर में बड़ों से एक ही बात सुनी कि रात को दूध पीकर सोना चाहिए। दूध…
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जानिए क्या गुड़ से भी डायबिटीज बढ़ती है
बल्कि पिछले कुछ सालों से शुगर के मरीजों की संख्या बढ़ी है तो लोगों ने चीनी की जगह गुड़ का…
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चीनी खाना आपके दिल को पहुंचा सकता है नुकसान
चीनी का उपयोग हमारे रोज़ के खाने पीने में नॉर्मल बात है। चाय से लेकर कुछ मीठा हो जाए के…
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अक्सर होने वाला सिरदर्द हो सकता है ब्रेन कैंसर का संकेत
हाल ही में सोशल मीडिया पर कंटेंट क्रिएटर विवेक पंगेनी (Bibek Pangeni) के निधन की खबर सामने आई हैं जिसके…
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