जीवनशैली

आपकी जान का दुश्मन बन सकता है ज्यादा स्ट्रेस

तनाव हमारे जीवन का एक अहम हिस्सा बन चुका है। यह एक फिजिकल और मेंटल रिएक्शन है, जो तब होता…

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बालों को सिल्की और मजबूत बनाएंगे शहद से बने 7 हेयर मास्क

आजकल की भागदौड़ भरी लाइफ में बालों की ज्यादा देखभाल करना अक्सर लोगों के लिए मुश्किल हो जाता है। प्रदूषण,…

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रोजाना बस 5 मिनट वज्रासन करने से शरीर को मिलेंगे 9 फायदे

वज्रासन, योग के सबसे आसान और असरदार आसनों में से एक है। यह आसन न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए…

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सोने से एक घंटा पहले पिएं ये 5 हर्बल ड्रिंक्स

नींद न आना आजकल एक आम समस्या बन गई है। तनाव, काम का बोझ, और अनियमित जीवनशैली के कारण कई…

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Weight Loss से लेकर शुगर कंट्रोल करने तक में मदद करता है पुदीना

पुदीना, अपनी ताजगी भरी खुशबू और स्वाद के लिए जाना जाता है। इसका इस्तेमाल सूप, सलाद, चटनी, चाय, ड्रिंक्स, दही…

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Weight Loss करना चाहते हैं, तो आज से ही शुरू कर दें घर के ये 5 काम

क्या आप भी वजन कम करने के लिए जिम जाने और डाइटिंग करने से थक चुके हैं? क्या आप जानते…

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चार हफ्ते गर्म पानी में डालकर पी लीजिए इलायची बीज का पानी

इलायची एक पारंपरिक मसाला है जो अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। इलायची के बीच डालकर गर्म पानी…

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सुबह की शुरुआत करें जीरा-हल्दी डिटॉक्स ड्रिंक के साथ

आयुर्वेद में जीरा और हल्दी को सदियों से उनके औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। इन दोनों मसालों को…

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पालक की ये डिशेज हैं स्वाद और पोषण का बेहतरीन कॉम्बिनेशन

पालक एक सुपरफूड है, जो पोषण और स्वाद का बेहतरीन कॉम्बिनेशन बनता है। आयरन, कैल्शियम, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर…

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अगर आपका बच्चा भी चूसता है अंगूठा तो तुरंत ले डॉक्टर से अपॉइंटमेंट

अंगूठा चूसना एक आम आदत है जो कई बच्चों में देखी जाती है। लेकिन यह आदत सेहत के लिए ठीक…

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