जीवनशैली
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शरीर में विटामिन ई की कमी काे पूरा करेंगे ये 5 फ्रूट्स
हमारे शरीर को ठीक ढंग से काम करने के लिए प्रोटीन, विटामिन्स, मिनरल्स और कैल्शियम की जरूरत होती है। ये…
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आपकी रोज की छोटी-छोटी आदतें बढ़ाती है किडनी स्टोन का खतरा
इन दिनों लोगों की लाइफस्टाइल में काफी बदलाव होने लगे हैं। रहन-सहन से लेकर खानपान तक बदलते समय के साथ…
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फायदे के साथ-साथ नुकसान भी पहुंचाती है हल्दी
हल्दी हम भारतीयों के किचन का मुख्य हिस्सा है। शादी-ब्याह से लेकर खाना बनाने तक हल्दी का इस्तेमाल होता है।…
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मूली के पराठों के साथ चाय पीने वाले ध्यान दें
ठंड में तरह-तरह की चीजें खाने का अपना ही मजा है। पराठे तो लगभग सभी घरों में बनाए जाते हैं।…
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सुबह की शुरुआत करें इलायची की चाय के साथ
इलायची एक सुगंधित और औषधीय मसाला है, जो एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन-सी, मैग्नीशियम, आयरन और फाइबर से भरपूर होती है। यह पाचन…
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कब्ज से राहत दिलाने में मददगार हैं ये 6 स्मूदीज
कब्ज एक ऐसी समस्या है, जिससे कई अक्सर लोग परेशान रहते हैं। इसमें मल त्याग करने में व्यक्ति को परेशानी…
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कचरा नहीं सेहत का खजाना हैं मूली के पत्ते
सर्दियों का मौसम आते ही रसोई में मूली नजर आने लगती है। यह सब्जी न केवल स्वादिष्ट होती है, बल्कि…
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Immersion Rod का इस्तेमाल करते समय इन बातों का जरूर रखें ध्यान
सर्दी के मौसम में ज्यादातर लोग गर्म पानी से नहाना पसंद करते हैं। इसके लिए इमर्शन रॉड का सबसे ज्यादा…
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बस 30 दिनों तक डाइट से चीनी को कर दें बाहर, जानें इसके बदलाव!
क्या आप नहीं चाहते कि आपकी स्किन भी हेल्दी और ग्लोइंग नजर आए? अगर हां तो आज हम आपको इसके…
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रात के बचे चावलों में स्वाद का तड़का लगा देंगी 6 रेसिपीज
बचे हुए खाने से नई डिश तैयार करना सिर्फ एक कला ही नहीं बल्कि भोजन की बर्बादी रोकने का एक…
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