जीवनशैली
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अनानास खाने से मिलेंगे 6 फायदे, दूर हो जाएंगी सेहत की परेशानियां
हेल्दी रहने के लिए डाइट में फलों को शामिल करना बेहद जरूरी है। ऐसा ही एक फ्रूट पाइनएप्पल भी है,…
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Vitamin-C की कमी से शरीर में हो सकती हैं ये 5 परेशानियां
हेल्दी रहने के लिए शरीर में सभी जरूरी पोषक तत्वों का होना जरूरी है। विटामिन-सी भी इन्हीं में से एक…
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इन 5 फूड्स से शरीर में बढ़ सकती है सूजन
चोट लगने पर या किसी तरह के इन्फेक्शन के कारण शरीर में सूजन होना एक नॉर्मल बॉडी रिएक्शन है। हालांकि,…
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दूध नहीं बल्कि एक बार पीकर देखिए सूरजमुखी के फूलों की चाय
सेहतमंद रहने के लिए लोग कई तरीके अपनाते हैं। कोई हेल्दी डाइट फॉलाे करता है तो कुछ लोग वर्कआउट पर…
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हीटवेव से सिर्फ शरीर ही नहीं, आंखों पर भी पड़ता है बुरा असर
चिलचिलाती धूप और तेज गर्मी ने देशभर में लोगों का हाल बेहाल कर रखा है। मौसम विभाग ने भी इस…
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ये 6 संकेत बताते हैं हेल्दी नहीं हाे रहे आपके Periods
औरत होना आसान काम नहीं होता है। महिलाओं को हर महीने पीरियड्स के भयंकर दर्द से गुजरना पड़ता है। जब…
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चुपके-चुपके आपका Cholesterol बढ़ा रहे हैं 5 Foods
हम अक्सर सोचते हैं कि हम हेल्दी खा रहे हैं, कम तला-भुना, कम मिठा और कभी-कभार बाहर का खाना, लेकिन…
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महिलाओं में ऐसे नजर आते हैं Vitamin-D की कमी के संकेत
विटामिन-डी (Vitamin-D) हमारे शरीर के लिए एक जरूरी पोषक तत्व है, जो हड्डियों, मांसपेशियों और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने…
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सुबह उठकर पी लें भीगे हुए अंजीर का पानी
अंजीर एक पौष्टिक फल है जिसे सूखे और ताजे दोनों रूपों में खाया जा सकता है। लेकिन क्या आप जानते…
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रात को बढ़ सकते हैं अस्थमा के लक्षण, यहां पढ़ें क्यों और कैसे करें इन्हें मैनेज
अस्थमा (Asthma) एक सांस की बीमारी है, जिसमें एयर पाइप में सूजन आ जाती है और सांस लेने में तकलीफ…
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