जीवनशैली

मुंह से जुड़ी ये समस्याएं करती हैं Diabetes की ओर इशारा

डायबिटीज (Diabetes Symptoms) एक ऐसा मेटाबोलिक डिसऑर्डर है, जिसमें शरीर की इंसुलिन बनाने की क्षमता खत्म हो जाती है। जब…

Read More »

शरीर में दिखने वाले ये 10 लक्षण करते हैं गट हेल्थ का हाल बयां

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनहेल्दी खानपान के कारण पेट से जुड़ी समस्याएं आम हो गई हैं। गट हेल्थ,…

Read More »

रात को सोने का चुन लें एक फिक्स टाइम

नींद हमारे स्वास्थ्य और लाइफस्टाइल के लिए बेहद जरूरी है। यह न केवल शरीर की थकान दूर करती है, बल्कि…

Read More »

सोने से पहले खाएं एक चम्मच जीरा, अजवाइन और सौंफ का पाउडर

आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों में जीरा, सौंफ और अजवाइन को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इन तीनों…

Read More »

तेजी से हाइट बढ़ाने के लिए रोज करें ये 5 योगासन

लंबाई बढ़ाने की चाहत हर किसी में होती है, खासकर टीनेज में। हालांकि, लंबाई खासतौर से जेनेटिक्स और हार्मोन्स पर…

Read More »

तभी कहते हैं रात को नहीं खाना चाहिए लहसुन, एक-दो नहीं बहुत हैं नुकसान

लहसुन एक प्राकृतिक और स्वादिष्ट मसाला है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। लेकिन रात में लहसुन खाने से…

Read More »

ज्यादा फोन और सोशल मीडिया का इस्तेमाल पहुंचा रहा है दिल को नुकसान

हमारे दिन का ज्यादातर समय फोन या कंप्यूटर की स्क्रीन के सामने बीतता है। इस वजह से काम और सोशल…

Read More »

बच्चों को 5 साल की उम्र तक सिखा दें ये 5 आदतें

बच्चों का स्वास्थ्य उनके भविष्य की नींव होता है। उन्हें स्वस्थ और तंदुरुस्त रखने के लिए सही आदतें सिखाना बेहद…

Read More »

सर्दियों में होने वाली ये गलतियां बढ़ाती हैं वजन

 सर्दियां शुरू होते ही मौसम में आने वाला बदलाव और ठंडक इंसान को थोड़ा आलसी बना सकती है। इस दौरान…

Read More »

भूख से ज्यादा खाना खाते हैं तो हो जाएं सावधान

भूख से ज्यादा खाना हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। जब हम भूख से ज्यादा खाते हैं, तो…

Read More »