जीवनशैली
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सुुबह Breakfast छोड़कर आप अपने लिए बढ़ा रहे हैं मुसीबत
अक्सर देखा जाता है कि कई लोग सुबह का नाश्ता ही नहीं करते। अब रोज का रूटीन ऐसा हो गया…
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Non-Veg नहीं खाते, तो स्टैमिना बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें 8 फूड्स
शारीरिक और मानसिक थकान को सहन करते हुए लंबे समय तक एक्टिव रहने की क्षमता को स्टैमिना या सहनशक्ति कहते…
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एक महीने तक नहीं पिएंगे दूध वाली चाय, तो शरीर में आएंगे 6 पॉजिटिव बदलाव
दूध वाली चाय भारतीयों के लिए एक पसंदीदा बेवरेज है। सुबह की शुरुआत एक कप गरमागर दूध वाली चाय से…
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Diabetes के मरीजों को नहीं खाने चाहिए ये 5 फल
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर ग्लूकोज को ठीक से नहीं इस्तेमाल कर पाता है। इससे ब्लड में ग्लूकोज…
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सेहत के लिए सुपरफूड से कम नहीं Quinoa
क्विनोआ, सिर्फ एक अनाज ही नहीं, बल्कि एक सुपरफूड है जो आपकी सेहत में एक शानदार वैल्यू एड कर सकता…
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फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचाता है हल्दी वाला दूध
दूध और हल्दी अपने आप में ही एक जबरदस्त सुपरफूड हैं। दूध हड्डियों के लिए बेहद जरूरी माना जाता है…
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खराब Cholesterol को शरीर से खींचकर बाहर फेंक देंगी ये सब्जियां
कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के लिए जरूरी है, लेकिन इसकी ज्यादा मात्रा हार्ट डिजीज जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती…
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Pregnancy से पहले महिलाओं को बढ़ रहा यह बढ़ा खतरा
दूषित आबोहवा अब चिंता बढ़ाने लगी है। खासकर यह चिंता गर्भवती महिलाओं के लिए है। क्योंकि उनके कोख में जो…
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लगातार पानी पीने के बाद Kidney दे रही है ये 4 इशारे
लगातार पानी पीने के बाद भी अगर आपको महसूस हो रहा है कि आप की किडनी ठीक से फंक्शन नहीं…
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सिगरेट पीने वालों के साथ खड़े हो जाते हैं- तो फिर आपके Lungs भी खतरे में
एक आम धारणा है कि जो लोग स्मोकिंग करते हैं उनको ही कैंसर का खतरा रहता है। इसके साथ ही…
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