जीवनशैली

इन घरेलू उपायों से पाएं लो ब्लड प्रेशर से तुरंत राहत

इन दिनों कई लोग ब्लड प्रेशर की समस्या का शिकार हो रहे हैं। आमतौर पर ब्लड प्रेशर की बात आते…

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बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद करेंगे ये 5 फूड्स

दिल की बीमारियों (Heart Disease) के बढ़ते मामले इस ओर इशारा करते हैं कि हमारी डाइट में सुधार करने की…

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सिर्फ चिकन-अंडे और मछली ही नहीं हैं विटामिन बी12 के सोर्स, ये ड्राई फ्रूट्स भी हैं!

हम सभी को बचपन से ही विटामिन और मिनरल से भरपूर डाइट फॉलो करने की सलाह दी जाती है। ऐसा…

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ग्रीन टी में दालचीनी और घी मिलाकर पीने से मिलते हैं गजब फायदे

ग्रीन टी (Green Tea) में दालचीनी और घी मिलाकर पीने से सेहत को कई तरह के फायदे हो सकते हैं।…

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क्या डायबिटीज और हार्ट पेशेंट के लिए फायदेमंद है ब्लैक राइस? यहां जानें 

चावल एक स्टेपल डाइट है, जो दुनिया में लगभग सभी चाव से खाते हैं। भारत में खास तौर से इसका…

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पूरी दुनिया में तेजी पैर पसार रहा Mpox

दुनियाभर में इस समय Mpox को लेकर चिंता का माहौल बना हुआ है। अफ्रीकी देशों से शुरू हुआ यह संक्रमण…

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नींबू का अचार डालने के लिए अपनाएं ये खास तरीका

नींबू का अचार स्वाद में लाजवाब होता है और इसे काफी पसंद किया जाता है। अगर आप भी अपने लंच…

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डायबिटीज मरीज के लिए वरदान है यह पानी, ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल

शुगर की बीमारी जहां पहले उम्रदराज लोगों को अपना शिकार बनाती थी, वहीं अब यह युवा लोगों को भी होने…

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सावधान! शरीर में नजर आने वाले ये लक्षण हो सकते हैं हाइपरटेंशन के वॉर्निंग संकेत

हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) या हाइपरटेंशन (Hypertension) एक ऐसी स्थिति है, जब आर्टरी के रास्ते गुजरते हुए ब्लड…

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खाने के बाद सौंफ चबाने से सेहत को मिलते हैं ये 5 गजब फायदे

सौंफ एक टेस्टी और क्रंची स्पाइस है जिसके एक-दो नहीं, बल्कि ढेर सारे फायदे हैं। यह अपनी खास खुशबू के…

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