खाना -खजाना
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अब बाजार से नहीं पड़ेगी Protein Powder खरीदने की जरूरत, बस इस तरीके से घर पर ही करें इसे तैयार
मसल बिल्डिंग के लिए प्रोटीन बेहद जरूरी है। मांसपेशियों की मरम्मत और नए मसल्स बनाने के लिए शरीर को प्रोटीन…
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धूप ने कर दिया है बेहाल? कोई बात नहीं; तरबूज के 3 ड्रिंक्स देंगे एनर्जी और कराएंगे ठंडक का एहसास
इन दिनाें गर्मी अपना प्रचंड रूप दिखा रही है। ऐसे में सेहत का कुछ ज्यादा ही ख्याल रखने की जरूरत…
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खाने का मजा बढ़ा देंगी ये ट्रेडिशनल चटनियां
हमारे भारतीय डिशेज में चटनी का खास महत्व होता है। यह न सिर्फ स्वाद को बढ़ाती है, बल्कि सेहत के…
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वजन कम करने के लिए खाना शुरू कर दें 6 Healthy Snacks
आज के समय में मोटापा एक आम समस्या बन गया है। वजन कम करने के लिए लोग घंटों जिम में…
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बिरयानी से लेकर खीर तक, कटहल से जरूर बनाएं ये 5 टेस्टी डिशेज
भारत में आपको खाने की कई वैरायटीज मिल जाएंगी। चाहे वो स्पाइसी हो, सब्जी हो या कोई डेजर्ट, यहां सब…
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चिलचिलाती धूप में भी शरीर को ठंडा रखेगा Mango Custard
गर्मियों का माैसम अपने साथ कई स्वास्थ्य समस्याएं लेकर आता है। इस दौरान खानपान का विशेष रूप से ख्याल रखना…
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इस सीजन ट्राई करें Mango Saffron Kheer और लूटें सबकी वाहवाही
गर्मी के मौसम को अगर आमों का सीजन कहा जाए, तो गलत नहीं होगा। फलों का राजा आम कई लोगों…
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स्वादिष्ट के साथ-साथ हेल्दी भी हैं लौकी से बने 6 डिशेज
गर्मियों में लौकी एक बेहतरीन ऑप्शन हो सकता है। लौकी से कई तरह के डिशेज बनाए जा सकते हैं। ये…
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हर खास मौके के लिए बेहतरीन ऑप्शन है भरवा परवल की ये रेसिपी
हर खास मौकों के लिए भरवा परवल एक बेहतरीन और आसान रेसिपी हो सकती है। ये हर किसी को बेहद…
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चने के साथ मूंग के स्प्राउट्स खाने से मिलेंगे 5 फायदे
स्प्राउट्स (Sprouts) सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। इनमें चने और मूंग के स्प्राउट्स सबसे ज्यादा पॉपुलर हैं,…
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