पेट की चर्बी कम करने के साथ लंग्स और लिवर को भी हेल्दी बना सकते हैं कपालभाति…

पेट की चर्बी कम करने के साथ लंग्स और लिवर को भी हेल्दी बना सकते हैं कपालभाति…

कपाल का मतलब होता है सिर और भाति का मतलब होता है प्रकाश। इस प्राणायाम के अभ्यास से सिर चमकदार…