जीवनशैली
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जिसे साधारण एलर्जी समझ रहे हैं, कहीं वो अर्बन आई सिंड्रोम तो नहीं?
आज के तेजी से विकसित होते शहरी परिवेश में ‘अर्बन आई सिंड्रोम’ एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही है।…
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डाइट में शामिल करें 5 अनाज, रोटी खाकर भी आसानी से घटा सकेंगे वजन
अगर आप वाकई में अपना वजन तेजी से कम करना चाहते हैं, तो आपको रोटी छोड़ने की नहीं, बल्कि ‘अनाज’…
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लूज मोशन में कैसा होना चाहिए खानपान?
दस्त एक बहुत ही अनकंफर्टेबल डाइजेशन प्रॉब्लम है, जिसमें बार-बार पानी जैसा स्टूल आता है। इसका कारण इन्फेक्शन, खराब खाना-पानी,…
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कहीं आपके पसंदीदा जूते ही तो नहीं कमर दर्द की असली वजह
घर के बाहर ना जाने दिनभर में आप कितने काम करते हैं और इसमें आपका साथ देते हैं एक अच्छी…
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बार-बार एसिडिटी की दवाएं खाना दिल और हड्डियों को कर सकता है खराब
एसिडिटी की सामान्य-सी लगने वाली दवाईयां आपकी हेल्थ को बड़ा नुकसान पहुंचा सकती हैं। विशेषज्ञों ने इनके ज्यादा इस्तेमाल पर…
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दांतों के दर्द में रामबाण हैं ये 9 घरेलू नुस्खे
दांतों का दर्द सिर्फ असहज ही नहीं, बल्कि यह हमारे रोजमर्रा के कामकाज, नींद और खाने-पीने की आदतों को भी…
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हेल्दी रहना है तो सिर्फ वॉक काफी नहीं
दिल की सेहत के लिए लोग अक्सर वॉक, रनिंग या साइक्लिंग को तवज्जो देते हैं, लेकिन पिंडली की मांसपेशियां भी…
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सर्दियों में ये छोटी गलतियां ट्रिगर कर सकती हैं अस्थमा
सर्दियों का मौसम अस्थमा के मरीजों के लिए अक्सर एक बड़ी चुनौती लेकर आता है। इस मौसम में अस्थमा के…
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गले में खराश को झट से दूर कर सकते हैं ये घरेलू उपाय
सर्दियों के मौसम में गले में खराश, दर्द और हल्की सूजन होना एक आम शिकायत है। यह अक्सर ठंडी और…
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ठंड में क्यों होने लगती है हाथ-पैर की उंगलियों में सूजन
ठंड के कारण ये वाहिकाएं पहले सिकुड़ जाती हैं और फिर तेजी से फैलने पर उन्हें क्षति पहुंचती है। इस…
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