जीवनशैली
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नींद पूरी न होने पर ये 5 संकेत देता है आपका शरीर, न करें इग्नोर
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अच्छी नींद लेना कई लोगों के लिए एक चुनौती बन गया है। काम का…
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रोज सुबह खाली पेट चबा लें एक चम्मच सौंफ, शरीर को मिलेंगे 5 जबरदस्त फायदे
भारतीय रसोई में सौंफ एक जरूरी मसाला है। ये खाने का स्वाद बढ़ाने का काम करता है। साथ ही सेहत…
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फिटनेस के चक्कर में कहीं आप भी तो नहीं ले रहे ज्यादा Protein?
सेहतमंद रहने के लिए डाइट का सही होना बहुत जरूरी होता है। जब हम हेल्दी डाइट लेते हैं तो हमारे…
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मसल्स बिल्डिंग के लिए खाना शुरू कर दें प्रोटीन से भरपूर ये 5 फूड्स
मसल ब्लिडिंग के लिए सही डाइट और एक्सरसाइज दोनों ही बहुत जरूरी हैं। अगर आप जिम में घंटों पसीना बहाते…
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कम उम्र में लगातार बढ़ रहे हैं Heart Attack के मामले!
हाल ही में हैदराबाद में 26 साल के एक युवक की बैडमिंटन खेलते वक्त अचानक मौत हो गई। यह सुनकर…
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खजूर के हैं जबरदस्त फायदे, पर खाने से पहले न करें ये गलती
सेहतमंद रहने के लिए हेल्दी डाइट लेने की सलाह दी जाती है। डाइट में हरी सब्जियों और फलों काे शामिल…
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वर्कआउट के दौरान युवाओं में बढ़ रहे हैं हार्ट अटैक के मामले, जानें इसकी वजह
हाल के कुछ समय में युवाओं में वर्कआउट के दौरान हार्ट अटैक (Heart Attack) और कार्डियक अरेस्ट के मामले तेजी…
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30 की उम्र में क्यों बढ़ रहे हैं हार्ट अटैक के मामले? यहाँ जानें
देर रात तक जागने, फूड एप्स और हाई कैलोरी वाले भोजन का बढ़ता चलन युवाओं को मोटापे दे रहा है,…
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06 अगस्त 2025 का राशिफल
मेष (Aries)स्वभाव: उत्साहीराशि स्वामी: मंगलशुभ रंग: लालआज का दिन आपके लिए तनाव और परेशानियों से भरा रहने वाला है। आपको…
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थोड़ा-सा बढ़ा हुआ ब्लड शुगर भी बन सकता है हार्ट अटैक की वजह
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो शरीर के कई अंगों को प्रभावित करती है, खासकर दिल को। इसका अंदाजा आप…
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