गर्मियों के मौसम में हेल्दीऔर कूल रहने के लिए गन्ने से बेहतर कुछ भी नहीं हो सकता है। यह गर्मियों का सुपरफूड है, जो शरीर की गर्मी को मात देता है और इसके सेवन...
हम सभी गर्मी के मौसम में अपने चेहरे, हाथों और पैरों की पूरी देखभाल करते हैं। चेहरे, हाथों और पैरों पर मॉइश्चराइजर और सनस्क्रीन जरूर लगाते हैं। लेकिन नाखूनों यानी नेल्स को इग्नोर कर...
स्वस्थ रहने के लिए रोज सुबह सूखे मेवे खाने की सलाह दी जाती है। इसमें बादाम, काजू, अखरोट, अंजीर और किशमिश शामिल हैं। अपनी जरूरत के अनुसार लोग इन चीजों का सेवन करते हैं।...
अमरनाथ जी की यात्रा पर जाने वाले श्रद्धालुओं की सेहत और खाने-पीने का खास ख्याल रखा जाएगा। रास्ते में न तो हलवा खाने को मिलेगा और न ही जलेबी। पराठा और लड्डू, खोया बर्फी...
मोटापा दूर करके बॉडी को देनी हो परफेक्ट शेप या फिर सेहत से जुड़ी किसी समस्या से पाना हो छुटकारा, योग के पास हर मर्ज का इलाज मौजूद है। लेकिन इन बातों से अलग...
चेहरे की तरह ही पैरों की देखभाल बेहद जरूरी है। हालांकि, पैरों को पूरी तरह से नजरअंदाज किया जाता है। जिसकी वजह से एड़ियों पर गंदगी जमा हो जाती है। वहीं एड़ियां भी फटने...
प्रेग्नेंट होना किसी भी महिला के जीवन के सुखद अनुभवों में से एक होता है, लेकिन गर्भावस्था के दौरान मां और गर्भ में पल रहे बच्चे की विशेष देखभाल की जरूरत होती है। हर...
कई गुणों से भरपूर करेला हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। लेकिन कुछ समस्याएं ऐसी भी हैं जिनमें इसका सेवन हानिकारक हो सकता है। तो चलिए जानते हैं करेले के साइड इफेक्ट्स...
गर्मी के मौसम में अक्सर लोग डिहाईड्रेशन और हीट स्ट्रोक का शिकार बन जाते हैं। बच्चे हों या फिर बड़े ये ऐसी समस्याएं हैं जो किसी को भी हो सकती हैं। इससे निपटने के...