जीवनशैली
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स्क्रीन टाइम और खराब पोस्चर बन रहा बच्चों की रीढ़ का दुश्मन
आजकल बच्चों का काफी समय स्क्रीनटाइम में व्यतीत होता है। ऐसे में फिजियोथेरेपी विशेषज्ञों का कहना है कि अत्यधिक स्क्रीन…
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पेट की सफाई से आगे है फाइबर का खेल, दिल और आंतों की सेहत से भी जुड़ा है इसका कनेक्शन
फाइबर को लेकर इन दिनों इंटरनेट मीडिया और हेल्थ ट्रेंड में काफी चर्चा है, लेकिन यह सिर्फ एक फैशन नहीं…
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जिम जाने और फिट दिखने वालों को भी हो सकता है हाई कोलेस्ट्रॉल
हार्ट अटैक और दिल की बीमारियों के मामले आजकल काफी तेजी से बढ़ रहे हैं। इसके पीछे बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल…
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सिर्फ स्मोकिंग ही नहीं, आपकी लाइफस्टाइल भी पहुंचाती है फेफड़ों को नुकसान
जब भी फेफड़ों से जुड़ी किसी बीमारी की बात होती है, अक्सर लोगों के दिमाग में स्मोकिंग ही आता है।…
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हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं हैं चिया सीड्स
सुपरफूड्स की बात हो, तो चिया सीड्स का नाम सबसे पहले लिया जाता है। आजकल हर कोई इन्हें अपनी डाइट…
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महंगे डिटॉक्स ड्रिंक छोड़िए, सुबह खाली पेट पिएं भीगी अंजीर का पानी
आजकल लोग हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाने के लिए डाइट प्लान, योग, डिटॉक्स ड्रिंक और सुपरफूड्स को अपनी दिनचर्या में शामिल कर…
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रोज पीएं विटामिन B12 की कमी दूर करने वाले ये बेस्ट होममेड ड्रिंक्स
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन बी12 एक बहुत महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। यह शरीर में खून बनाने, दिमाग…
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हार्ट अटैक से सालों पहले दिल को कमजोर बना देती है यह छिपी हुई बीमारी
हमारी रोज की आदतें ही हमारा स्वास्थ्य तय करती हैं, ऐसे में अगर आदतें ही खराब हों तो सेहत पर…
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जो लोग कभी नहीं करते धूम्रपान, उन्हें भी हो सकता है फेफड़ों का कैंसर!
लोगों में यह आम धारणा है कि धूम्रपान करने से ही फेफड़ों को नुकसान पहुंचता है, जबकि कुछ तथ्य इसके…
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नामी ब्रांड्स भी नहीं हैं सुरक्षित! बेबी फूड में मिले हानिकारक तत्व
छोटे बच्चों के लिए बाजार में मिलने वाला खाने को कंपनियां काफी पौष्टिक बताकर बेचती हैं और माता-पिता उन पर…
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