जीवनशैली
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रोज सुबह पीना शुरू कर दें जीरा पानी, एक महीने में घटने लगेगा वजन
सुबह की शुरुआत अगर आप भी चाय या कॉफी से करते हैं तो समय आ गया है कि आप इसमें…
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Healthy Pregnancy के लिए महिलाएं इन चीजों पर भी दें ध्यान
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को अपने साथ साथ गर्भ में पल रहे बच्चे का भी विशेष ध्यान रखना जरूरी होता…
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शाम होते ही सताती है कुछ खाने की क्रेविंग, तो ट्राई करें Apple Cinnamon Smoothie
शाम के समय भूख लगना एक आम-सी बात है। चाहे हम ऑफिस में हों या घर पर शाम को कुछ…
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सर्दी में फायदा पहुंचाएगी राजस्थानी लहसुन की चटनी
चटनी भारतीय थाली का एक अहम हिस्सा है। यह खाने के स्वाद को दोगुना कर देती है। आमतौर पर टमाटर…
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रात में के खाने में भूलकर भी शामिल न करें ये फूड्स
हम जो भी खाते हैं उसका सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। इसलिए रात के समय अपने खानपान का…
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मेंटल हेल्थ के लिए खतरा बन सकती है दिल की बात दबाने की आदत
बातचीत करना इंसानों के लिए उतना ही जरूरी है जितना सांस लेना। जब हम अपने विचारों और भावनाओं को दूसरों…
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कई बीमारियों में रामबाण है Chhath Puja के प्रसाद के चढ़ने वाला डाभ नींबू
छठ पूजा (Chhath Puja 2024), दीवाली के बाद मनाई जाती है जिसे उत्तर भारत का एक लोकप्रिय त्योहार माना जाता…
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छठ पूजा में खरना के दिन बनाई जाती है चावल की खीर
चावल की खीर छठ पूजा (Chhath Puja 2024) में खरना के दिन बनाई जाने वाली एक पारंपरिक मिठाई है। यह…
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खतरे की घंटी हैं शरीर में दिखने लगें 7 संकेत
किडनी हमारे शरीर का अहम हिस्सा है। हालांकि खराब लाइफस्टाइल और डाइट के कारण किडनी को कई बार नुकसान पहुंचता…
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कमर दर्द के कारण हो गया है उठना-बैठना मुश्किल, तो ये योगासन दिलाएंगे इससे आराम!
अक्सर साफ-सफाई के लिए झुकना या भारी चीजें तो उठानी ही पड़ती हैं। इसके अलावा, गलत पोजिशन में बैठने की…
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