जीवनशैली

महिलाओं के लिए वरदान हैं ये योगासन! PCOD हो या थायरॉइड

आज की स्ट्रेसफुल और असंतुलित लाइफ स्टाइल में हार्मोनल इम्बैलेंस एक आम समस्या बन चुकी है। थकान, मूड स्विंग, वजन…

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तेजी से बढ़ रहा है वजन और एनर्जी भी हो रही है कम, तो हो जाएं सावधान!

आजकल थायराइड बहुत कॉमन समस्या होती जा रही है, लेकिन यह कोई आम बीमारी नहीं, बल्कि एक साइलेंट डिसऑर्डर है,…

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मामूली दिखने वाली ये 7 आदतें हैं एक ‘सुपर हेल्दी’ शरीर की निशानी

हम एक ऐसे दौर में जी रहे हैं जहां ‘सेहत’ का मतलब इंस्टाग्राम के मॉडल्स और जिम की सेल्फी बनकर…

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फिट दिखने वाले युवाओं को भी आ रहा है हार्ट अटैक

देश की राजधानी से सटे नेशनल कैपिटल रीजन (NCR) में बीते कुछ सालों में एक चिंताजनक ट्रेंड देखने को मिला…

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बोरिंग काम भी लगने लगता है मजेदार और मिलती है अच्छी नींद…

एक नए अध्ययन में पाया गया है कि अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसआर्डर (ADHD) के इलाज के लिए उपयोग की जाने…

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महंगी व्हिस्की हो या देसी दारू, रोज का ‘एक पेग’ भी नहीं है सेफ; 50% तक बढ़ जाता है Oral Cancer का खतरा

अक्सर यह माना जाता है कि ‘सीमित मात्रा’ में शराब पीना सेहत के लिए नुकसानदायक नहीं होता, लेकिन एक हालिया…

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सर्दियों में रात को सोने से पहले नाभि में डालें 2 बूंद सरसों का तेल, सेहत में होंगे ये 5 बदलाव

सर्दी में नाभि में सरसों का तेल लगाना एक पुराना आयुर्वेदिक नुस्खा है। यह शरीर को अंदर से गर्म रखता…

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खराब नींद और मोटापा बन रहे ब्रेस्ट कैंसर की वजह! ICMR ने महिलाओं को दी ये बड़ी चेतावनी

भारत में स्तन कैंसर तेजी से बढ़ने वाला कैंसर है। आइसीएमआर के एक अध्ययन के अनुसार, मांसाहारी आहार, खराब नींद…

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फैटी लिवर है तो भूलकर भी न पिएं ये 3 ड्रिंक्स

क्या आपको भी लगता है कि लिवर सिर्फ शराब पीने से खराब होता है? अगर हां, तो आप बहुत बड़ी…

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इन 4 चीजों से घर पर तैयार करें आयुर्वेदिक वजाइनल वॉश

महिलाओं के लिए अपनी सेहत का ख्याल बेहद जरूरी होता है। अक्सर कामकाज या अन्य जिम्मेदारियों के चलते महिलाएं अपनी…

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